宽容是心理养生的调节阀

   人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高、使心理、生理进人恶性循环，学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。