心理健康的评测标准

   心理是人类大脑反映外界客观事物的过程，它由认识、情感和意志三种活动过程组成。认识包括感觉、知觉、记忆、想像及思维：情感则是满意、愉快、忧伤、愤怒及烦恼等态度体验。在认识与情感体验的基础上，人类为了满足某种需要，自觉地确定目的，制定计划，克服困难而努力达到目的，这是人类的意志过程。
   人类的心理因素受到多种因素的作用与影响。当一些因素的刺激强度过大或作用过久，会使人体心理功能失去平衡，引起抑郁和焦虑等情绪反应，进而可发展为某些心身疾病及精神性疾病。而某些疾病或意外创伤又会影响人们的身心健康，使之产生一系列心理问题，如焦虑和抑郁等。焦虑和抑郁会明显地影响病人的舒适感，影响病人判断和对治疗的依从性，降低了病人的生活质最。
   个体的心理发展及其特征是相当复杂的，是健康中最难测定的一个项目。因为除了心理健康的范围很难确定外，心理症状的诊断也相当的复杂。怎样才能较好地评价个体的心理健康是人们一直探索的问题。虽然人们已经找到许多有关心理学指标，对这些指标的评估方法也非常之多，但大多数是对心理异常现象的测量与评价，因此，对心理健康的测最没有一个公认的标尺。目前，对于个体心理健康状况的评价一般从人格、初力、情感及情绪几方面予以测评。
   (一)人格
   人格又称之为个性，包括性格、气质及能力等。人格是个体心理活动中那些比较稳定的心理特征，是个体心理品貌的反映。个体的人格因素，可以影响一个人的认知和行为方式。人格不同的人在能否正确地接纳自己、客观地评价他人、保持良好适应能力等方面会有不同的反应。良好的人格在人的心理健康方面起着自我保护作用，不良的人格会给健康带来负向的影响。
   (二)智力
   智力是反映个体心理能力的重要指标之一，也是评价人体健康状况的重要依据。只有智力正常的人，才具备维护机体健康和对社会、自然环境的良好适应能力。反之，智力低下者，由于无法应付来自社会、自然环境对机体的各种刺激，易使机体的健康遭到破坏。
   人的智力通常通过智商测验来评价。应用最为广泛的是韦克斯勒智力量表；该量表分为学龄前儿童量表和成人量表两种，可以对智力的7种基本因素进行测试，包括语言理解力、语词流畅力、数字处理能力、空间关系能力、机械记忆能力、知觉速度和一般理解能力。
   (三)精绪和情感
   情绪和情感是人对客观事物和对象所持态度在主观上所感受到的体验，只有与人的需要有关的事物，才能引起人的情绪和情感。人与客观事物接触之后，据主客观双方符合的程度产生满意或不满意的感觉。若满意会出现愉快、喜爱、幸福乃至狂欢：抑或产生尊敬、崇拜、感激、赞美、自豪、信赖等。反之，则形成忧虑、焦虑、愤怒、恐惧，惊慌、妒忌、羡慕、委屈、悔恨、憎恶、怀疑、敌对、愤慨、困惑、羞愧、自卑等情绪。
   情绪和情感是十分复杂的心理现象。一般认为，情绪是和人的机体需求相联系的，如饮食、御寒等生理需求引起的喜悦、愉快、厌恶等就属于情绪范畴：而情感则是同人的社会需求相联系的，如同志感、友谊感、美感、理智感等属于情感的范畴。情感是人类所特有的心理现象。情绪带有情境性、不稳定性和易变性的特点，可以通过内、外的形式表现。人的情绪许多成分随时都在发生变化，但也有相对稳定的部分，我们把情绪相对稳定的部分称为情感。情绪、情感除本身有正常和异常之外，其变化对人体的身心各方面都有着广泛的影响。良好的情绪会使人心情愉快，健康向上。而一个人如果长期处于忧愁、焦虑或压抑的情绪影响下，将会产生一系列的心身问题。人的一般心理情绪和情感可通过语言及动作、姿态来测最。情绪和情感的改变可以通过一系列的最表来测最与评价，如对抑郁、焦虑、恐惧等情绪现象都有相应的评价量表，可根据具体情况予以选用。